Consulenza di Mindful Soffice

Consulenza di Mindful Soffice

70 minuti di consulenza individuale online per muovere insieme il primo passo con timore e curiosità, sperimentando come la mindful eating puo’ supportare un rapporto libero con il cibo.

Relazionandosi in maniera diversa ai pensieri  sul cibo riuscirai  a farteli   amici migliorando anche il rapporto con te stessa 

Il mio ruolo è accompagnarti in un percorso di  cambiamento consapevole nei confronti del cibo e dell’alimentazione, immergendoti attraverso i 5 sensi nei colori, nella consistenza, nei profumi, nei sapori e anche nei suoni di ciò che beviamo e mangiamo.

Come coach  di mindful eating e ti aiuto a uscire dalle gabbie delle diete a nutrirti in maniera sana e soprattutto libera 

Il coach  di Mindful Eating è una guida per aiutarti a essere presente con la tua mente mentre mangi, in modo che tu possa ritrovare nel cibo il piacere del nutrimento sia fisico che simbolico-affettivo, quale momento per amarti, curarti e trarre dal cibo la tua energia fisica ed emotiva.

Desideri la mia totale attenzione?
La consulenza individuale è la risposta a questo tuo bisogno.
Ci incontriamo online in modo che io possa ascoltare la tua storia e ti fornirò subito i primi passi per accogliere la mindful eating nel tuo prossimo pasto.